第54回(2023年度)日本看護学会学術集会 大阪

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市民公開講座

市民公開講座 女性の健康増進についてみんなで考えよう
～これからの健康な暮らしのために今からできるセルフケア～

2023年9月29日(金) 17:00 〜 18:00 第2会場 (特別会議場)

講師：五十嵐 ゆかり

　女性の平均寿命は約87 歳。産まれてから老いていく過程の中で、女性の体は変化し続けている。今回市民公開講座として、プレコンセプションケア・更年期障害など女性の健康増進に関わる様々な課題を共有する。また、健康寿命を延伸させるために今日から始められる健康増進の方法（セルフケア）を紹介するとともに、効果的な対策は何か、その対策をいつからどのように始めるべきかなどについて、会場の皆さんと考えてみたい。