リラックス講座 リラックス講座椅子ヨガ講座 ストレスフリー&リフレッシュ 2022年12月4日(日) 15:55 〜 17:00 第4会場 (NEXT3) 講師 山田いずみ 椅子ヨガインストラクター・シニアヨガインストラクター