[O-04] 研究者のためのメンタルケアとコミュニケーション術

2018年5月20日(日) 15:30 〜 17:00 304 (幕張メッセ国際会議場 3F)

コンビーナ:宋苑瑞(法政大学経済学部)、吉川知里(国立研究開発法人海洋研究開発機構)、鈴木由希(早稲田大学, 教育・総合科学学術院, 地球科学専修)、座長:吉川千里(海洋研究開発機構)、鈴木由希

研究者は優れた研究成果を求めて，困難な問題に挑戦し続けています．若手研究者は安定したポストを求めて，激しい競争の中で努力し続けています．この過程によって生じる精神的な不安や挫折，疲労による不調は，研究の進捗はもちろん，研究者自身の活動にも大きな妨げになっています．本セッションの目標の一つは，誰もがなる可能性のある精神的な不調をどう予防，改善していくことを学ぶことにあります．マインドフルネスやBasic-Phなどを紹介し，ストレスを軽減し，集中力と想像力を高める方法を学びます．
もう一つのテーマは，婚活にも活かすことのできる効果的なコミュニケーション術です．2015年の国勢調査の結果によると，生涯未婚率（50歳まで一度も結婚したことがない人の割合）は男性が23.37％，女性が14.06％であり，過去最高を更新しました.
コミュニケーション能力は言語的要素ではなく，非言語的要素も大きく関与します．本セッションでは，言語的要素と非言語的な要素を合わせた効果的なコミュニケーション術を，デモンストレーションを交えながら体験します．