[P-SP-11-2] 若年者でのダーツ経験の有無がダーツ投擲時の重心動揺に及ぼす影響
Keywords:ダーツ, 重心動揺, 生涯スポーツ
【はじめに，目的】
近年，ダーツは生涯スポーツやレクリエーションとして注目されており，介護施設などでも取り入れられている。さらにダーツは身体機能回復の効果があるともいわれているが，どのような身体機能に対して効果があるかを示した報告は少ない。ダーツでは狙い通りにダーツを投げるために姿勢の安定性が重要なことから，高齢者でも楽しく実施でき，かつバランス能力改善を目的としたエクササイズとして使用できる可能性がある。
本研究では，ダーツを継続することがダーツ投擲時の重心動揺にどのような影響を及ぼすかを若年者で検討し，今後高齢者がダーツを行うことの有用性について示唆を得ることを目的とした。
【方法】
対象は健常男性12名とし，ダーツ経験のない未経験群6名（年齢22.1±1.5歳，身長171.0±3.9cm，体重64.2±7.3 kg），2年以上の経験がある経験群6名（年齢29.8±5.3歳，身長165.2±7.4 cm，体重65.5±13.4 kg，経験年数3.4±1.1年）とした。対象は，裸足で重心動揺計（竹井機器工業）上のスローラインに立ち，前方237cm，上方173cmに設置したダーツボードの中心（直径4cm）を狙って，ダーツ投擲を20投刺さるまで行った。
対象の利き手の肩峰，上腕骨外側上顆，尺骨茎状突起に直径20 mmのマーカーを貼付し，デジタルカメラ（Power Shot A2600，Canon）1台を25Hzに設定し，3m側方から撮影した。Image J ver. 1.48（NIH）で算出したマーカーの座標データをもとに，解析区間を肘関節屈曲開始時（投擲前のテイクバック開始時）から最大伸展時（投擲後のフォロースルー終了後）と定義した。分析項目は，ダーツボードの中心から刺さったダーツまでの距離（cm），解析区間内の単位軌跡長，前後方向単位軌跡長，左右方向単位軌跡長とした。
統計学的解析は，各算出項目の群間比較に対応のないt検定を用い，危険率5%未満を有意とした。
【結果】
ダーツボードの中心から，刺さったダーツまでの距離は経験群が3.7±1.0 cm，未経験群が8.2±0.9 cmであり，経験群はより中心に近い位置に投げることができた（p＜0.05）。ダーツ投擲時の単位軌跡長は経験群が26.6±5.9 mm/s，未経験群が38.0±10.6 mm/sとなり，前後方向単位軌跡長では経験群が20.5±5.4 mm/s，未経験群が30.6±8.6 mm/sであり，いずれも経験群が有意に小さかった（p＜0.05）。左右方向単位軌跡長では経験群が14.6±5.5 mm/s，未経験群が17.4±4.5 mm/sであり，有意差はなかった。
【結論】
本研究から，経験群は未経験群よりダーツの成績がよく，ダーツの成績向上には前後方向のバランス制御が重要であることが示された。先行研究では，同一動作の反復により姿勢の安定性が向上するとされている（大畑ら，2003）。ダーツでは，上肢の投擲動作とバランス制御が要求される。ダーツ経験者は投擲動作時のバランス制御能力が高いことから，今後はダーツが高齢者のバランス能力改善目的のエクササイズとして有用かどうか確かめていく。
近年，ダーツは生涯スポーツやレクリエーションとして注目されており，介護施設などでも取り入れられている。さらにダーツは身体機能回復の効果があるともいわれているが，どのような身体機能に対して効果があるかを示した報告は少ない。ダーツでは狙い通りにダーツを投げるために姿勢の安定性が重要なことから，高齢者でも楽しく実施でき，かつバランス能力改善を目的としたエクササイズとして使用できる可能性がある。
本研究では，ダーツを継続することがダーツ投擲時の重心動揺にどのような影響を及ぼすかを若年者で検討し，今後高齢者がダーツを行うことの有用性について示唆を得ることを目的とした。
【方法】
対象は健常男性12名とし，ダーツ経験のない未経験群6名（年齢22.1±1.5歳，身長171.0±3.9cm，体重64.2±7.3 kg），2年以上の経験がある経験群6名（年齢29.8±5.3歳，身長165.2±7.4 cm，体重65.5±13.4 kg，経験年数3.4±1.1年）とした。対象は，裸足で重心動揺計（竹井機器工業）上のスローラインに立ち，前方237cm，上方173cmに設置したダーツボードの中心（直径4cm）を狙って，ダーツ投擲を20投刺さるまで行った。
対象の利き手の肩峰，上腕骨外側上顆，尺骨茎状突起に直径20 mmのマーカーを貼付し，デジタルカメラ（Power Shot A2600，Canon）1台を25Hzに設定し，3m側方から撮影した。Image J ver. 1.48（NIH）で算出したマーカーの座標データをもとに，解析区間を肘関節屈曲開始時（投擲前のテイクバック開始時）から最大伸展時（投擲後のフォロースルー終了後）と定義した。分析項目は，ダーツボードの中心から刺さったダーツまでの距離（cm），解析区間内の単位軌跡長，前後方向単位軌跡長，左右方向単位軌跡長とした。
統計学的解析は，各算出項目の群間比較に対応のないt検定を用い，危険率5%未満を有意とした。
【結果】
ダーツボードの中心から，刺さったダーツまでの距離は経験群が3.7±1.0 cm，未経験群が8.2±0.9 cmであり，経験群はより中心に近い位置に投げることができた（p＜0.05）。ダーツ投擲時の単位軌跡長は経験群が26.6±5.9 mm/s，未経験群が38.0±10.6 mm/sとなり，前後方向単位軌跡長では経験群が20.5±5.4 mm/s，未経験群が30.6±8.6 mm/sであり，いずれも経験群が有意に小さかった（p＜0.05）。左右方向単位軌跡長では経験群が14.6±5.5 mm/s，未経験群が17.4±4.5 mm/sであり，有意差はなかった。
【結論】
本研究から，経験群は未経験群よりダーツの成績がよく，ダーツの成績向上には前後方向のバランス制御が重要であることが示された。先行研究では，同一動作の反復により姿勢の安定性が向上するとされている（大畑ら，2003）。ダーツでは，上肢の投擲動作とバランス制御が要求される。ダーツ経験者は投擲動作時のバランス制御能力が高いことから，今後はダーツが高齢者のバランス能力改善目的のエクササイズとして有用かどうか確かめていく。