[1P4] 運動生理学1

[1P4-07] 低負荷レジスタンストレーニングのトレーニング強度の推定

―筋電図を用いた検討―

*須藤 重樹¹、中村 雅俊^1,2,3、清野 涼介^2,3、佐藤 成^2,3、平泉 翔¹、八幡 薫¹、森下 慎一郎^1,2,3 (1. 新潟医療福祉大学リハビリテーション学部理学療法学科、2. 新潟医療福祉大学大学院医療福祉学研究科、3. 運動機能医科学研究所)

Keywords:低負荷レジスタンストレーニング、筋力増強、筋肥大