スマートフォンの使用を寝る前に制限すると、睡眠がよくなる！？

[P1-01] スマートフォンの使用を寝る前に制限すると、睡眠がよくなる！？

○吉村道孝¹、北沢桃子²、志賀希子³、江藤太亮⁴、北村真吾⁴ (1. 愛知東邦大学　人間健康学部、2. 慶應義塾大学　医学部、3. 志學館大学　人間関係学部、4. 国立精神・神経医療研究センター)

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