リラックス講座
2022年12月4日(日) 15:55 〜 17:00 第4会場 (NEXT3)
講師 山田いずみ
椅子ヨガインストラクター・シニアヨガインストラクター
プロフィール
介護施設で働いていた経験から、介護予防のための椅子ヨガを考案。
メディアへの出演、講演、インストラクター育成などの活動を通して、椅子ヨガを普及している。
現在はシニア向けだけでなく、「40代から始める介護予防」として、若い世代へのヨガのクラスも行いながら、自然豊かな八ヶ岳の麓でホリスティックな介護予防や自然療法を日々実践、探究している。
↓現在記事を掲載中↓
オレンジページ 運動習慣スタートBOOK「医者に運動しなさいと言われたら」
https://www.orangepage.net/books/1645
朝日新聞 Re ライフ.net
https://www.asahi.com/relife/article/14734690
学研 大人のための整えるヨガ
https://hon.gakken.jp/book/1861167300
著書
「講談社 座ってできる シニアヨガ」
「学研 50代からのいきいきソフトヨガ」
「マガジンハウス 椅子ヨガ」
「NHKテキスト まる得マガジン 椅子ヨガ」
15:55 〜 17:00
講師 山田いずみ
椅子ヨガインストラクター・シニアヨガインストラクター
スケジュール
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