TWS for proper understanding of mindfulness

[TWS-001] TWS for proper understanding of mindfulness

.講師（Speaker）Yoshinori Ito¹ (1.University of Human Environments)

Keywords:Mindfulness, Compassion, Quality of life

本TWSに参加することで、以下のことが学べます。
・マインドフルネスとは何か
・マインドフルネス瞑想の実践方法
・マインドフルネスの中核要素
・マインドフルネスは何が出来て、何が出来ないのか
・マインドフルネスに関わる近年の動向